说人的一生有三分之一的时间是在睡眠当中度过的，那你1/3的人生过得还好吗？

01.

关于睡眠数据你了解吗？

据《2020年中国睡眠科技白皮书》，全球有1/4的人有睡眠问题，而中国达到了38.2％，国人的平均睡眠时间从2013年的8.8小时，缩短到2018年的6.5小时。数据显示，其中3/4的人在晚上11点以后入睡，1/3的人要熬到凌晨1点以后入睡。

相关研究显示，如果身体不能获得充足的深度睡眠，那么学习、记忆能力会受到抑制，细胞再生和身体机能的修复也会受到负面影响。我们也都会感觉到，晚上睡不好时白天容易感到困顿，精神、学习等效益也都相应的随着下降。

03.

空气质量影响睡眠质量

特别是供暖季节，因空气不流通，环境得不到改善，人会出现鼻塞、头昏、口干舌燥、打喷嚏、喉咙疼、乏力、记忆力减退等症状，以及一些皮肤过敏的症状，在空气不流通的室内，睡眠质量将会大打折扣。

全屋健康空气系统用科技诠释健康睡眠，在新风设计中卧室需要优先保障新风量，在不开窗的前提下，按需送入人体所需要的新鲜空气；同时，过滤掉室外尘土，杀灭病菌，保证睡眠时所需要的安静、洁净的环境。

△项目实景拍摄

同时，维持室内空气湿度40%-60%，床品干爽蓬松清新抑菌防螨，保持清爽舒适的状态，让人感到放松且容易入睡。

最后，为了达到理想的睡眠环境，让每个空间充盈对人体极为有益的森林负氧离子，负氧离子被称之为有助睡眠的“益眠因子”，可以通过抗氧化、调节神经中枢、平衡血清素、消除“异常脑电波”等方式有效改善睡眠健康，它让室内空气达到康养级空气标准，对于人身体的恢复也是非常非常重要。